508 / 510
Cuidados
Continuos
507
IRONÍA
HUMOR
ES UN ARMA
ES UNA VIRTUD
ES DESPRECIO
ES AMOR
DOMINA
LIBERA
DESPIADADA
MISERICORDIOSO
HUMILLANTE
HUMILDE
LLEVA PARTE DE MALA FE
NUNCA HAY MALA FE
VA EN CONTRA DE ALGO
RÍE DE UNO MISMO
HACE SUFRIR
AYUDA A VIVIR
CREA AMARGURA Y
RESENTIMIENTO
DA FELICIDAD Y CREA
BUEN RECUERDO
ES MALEFICENTE
ES BENEFICENTE
¿CUÁNDO Y CÓMO UTILIZAR EL HUMOR SIN COMPROMETER EL RESULTADO?
En esta tarea difícil debemos tener en cuenta varias circunstancias. En primer lugar nuestros
recursos personales.
“Conócete a ti mismo”
dice el antiguo aforismo griego, analiza tus capacidades
en ese campo. Para utilizar adecuadamente el humor se deberá creer en él. El sentido del humor se
puede cultivar y crear, por lo tanto, debemos adquirir destrezas en este sentido. El acto creativo está en
manos de cualquier persona que se lo proponga y a veces sin proponérselo. Es necesario un aprendizaje
y experiencia personal previa. Al ser una forma de estar en la vida el carácter de la persona también
tiene su importancia. No todos los humanos están dotados de iguales dones y por lo tanto, no debemos
incomodarnos ante la ausencia de algunas habilidades. Esta condición tampoco debe impedirnos
intentarlo. Para iniciarse en el proceso de aprendizaje desde hace siglos se conoce que cuando puedes
reírte de ti mismo o de tu situación estás en el buen camino. Nos resulta difícil reírnos de los propios
errores, de nuestras limitaciones o minusvalías, pero en esas situaciones embarazosas el humor sirve
para quitarles hierro. De este modo dejan de tener poder sobre uno, y los demás se ríen con nosotros en
lugar de reírse de nosotros.
“Bienaventurados los que se ríen de sí mismos porque nunca les faltarámotivo de
qué reírse”
. Ser el primero en reírse de una circunstancia problemática de la que somos protagonistas es
una técnica muy eficaz para superar momentos difíciles. Nuestro estado de ánimo juega un importante
papel cuando queremos utilizar el sentido del humor. Debemos estar distendidos y sin preocupaciones
previas. Muchas veces lo que fluye de forma espontánea suele ser adecuado. Tenemos que disponer de
la suficiente agilidad mental para reaccionar adecuadamente según el resultado obtenido, ya que nunca
conocemos de antemano el efecto terapéutico que se va a producir. Por parte del paciente siempre es
necesario conocer que tipo de personalidad tiene y que ambiente cultural le rodea. Antes de introducirnos
en la terapia del humor debemos explorar si la persona o personas a que va dirigida tienen y creen en
el valor del sentido del humor. Conocer como ha respondido a ese tipo de estímulos en otras etapas
de su vida ayuda a seleccionar los candidatos y predecir los resultados. Por último mucha prudencia,
sensibilidad, oportunidad (kairos) y brevedad. Mi última reflexión:
”No entiendo por qué la gente no reconoce
sus defectos. Si yo los tuviera lo reconocería”
(Anónimo).
“Si humor gastar pudiera, conmás salud sospecho que
viviera”
estamáxima de Lope de Vega hecha en el siglo XVII mantiene su vigencia en el siglo XXI.