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Cuidados
Continuos
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aprendida. Es una manera sana de sentir una distancia entre “yo” y el problema. Es parte integral del
comportamiento humano en cada día de la vida. Es una forma de comunicación y un canal útil para
liberar ansiedad, tensión, e inseguridad. Así mismo es un buen mecanismo de defensa. Es distinto
para cada persona y cultura. Un hombre puede llorar por lo que otro ríe. La capacidad para ofrecer
humor es exclusiva del ser humano y, por tanto, su actividad se desarrolla en el intelecto. El humor
es una actividad intelectual que ocupa un lugar especial en las interacciones sociales humanas. Para
definirlo una anécdota puede valermás quemil palabras. Al preguntarle a Sócrates si eramejor casarse
o no casarse, éste respondió:
“De cualquiera de las dos cosas que hagas te arrepentirás”
. Intentar definir
el humor es un desafío inalcanzable. El Diccionario de la Real Academia define el término humorismo
como la “manera de enjuiciar, afrontar y comentar las situaciones con cierto distanciamiento ingenioso,
burlón y, aunque sea en apariencia, ligero”. Definiciones que proceden de los propios humoristas son:
“El humor es la actitud más cierta ante la efimeridad de la vida; es el deber racional más indispensable,
y en su almohada de trivialidades, mezclada de gravedades, se descansa con plenitud” Ramón Gómez
de la Serna;
“El humor es no tener miedo a pensar”
Mingote
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. Es una forma de comportamiento humano
por la que somos capaces de percibir, apreciar o expresar circunstancias o hechos graciosos, divertidos,
incongruentes o absurdos. Realmente podemos decir que, al igual que la belleza está en los ojos de los
que la ven, el humor se halla en la mente de quien lo percibe. Debemos ejercer nuestra capacidad
para distanciarnos de los inevitables problemas de la vida diaria y disfrutar al máximo de lo bueno
que la vida nos aporta en cada instante. El humor nos remite a un tipo de percepción que hasta ahora
hemos relegado para dar prioridad a la lógica. Nos señala la posibilidad de insertar ciertos cambios
en esa percepción y nos muestra que dichos cambios pueden modificar instantáneamente nuestras
emociones, algo que la lógica nunca conseguirá
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. El humor no necesariamente ha de llevar a la risa,
ni a la sonrisa siquiera, cumple su tarea “sólo” conmostrarnos que pueden verse las cosas de formas
muy diferentes a las acostumbradas. Si algo logra el humor es separarnos de lo rutinario, distanciar
el problema y permitirnos afrontarlo con recursos renovados. Es un buen mecanismo de defensa
para gestionar la ansiedad cuando la situación no pude cambiarse.
LA RISA
La capacidad de sonreír y reír comienza en el vientrematerno siendo un simplemovimientomuscular
reflejo, en el segundo mes de la vida fuera del útero se convierte en sonrisa social. La risa aparece un
poco más tarde en torno a los 4 meses y supone expresión de felicidad
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. La risa amable y la jovialidad
están desapareciendo del semblante de muchas personas. Si conseguimos sonreír en una situación
difícil, la desdramatizamos y nos da fuerza para enfrentarnos a la misma.
Los niños de 7-10 años se ríen en torno a 300 veces al día, mientras que los adultos, que todavía
ríen, lo hacen menos de 7 a 15 veces diarias
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. Hay personas que raras veces se ríen y otras que no
tienen necesidad de que tal cosa ocurra. ¿Se puede hablar de la decadencia del sentido del humor
en la época dorada de la tecnología? La risa no está de moda, el lenguaje del gesto está siendo
reemplazado, cada vez más, por el de las máquinas. Vivimos en una orgía digital donde hasta el
pensamiento se digitaliza. ¿El Homo sapiens ha sido sustituido por el Homo Digitalis
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? . Debemos
preocuparnos de que ese precioso don que es la risa no desaparezca del rostro de los seres humanos.
Sólo una línea muy fina separa la comedia de la tragedia, o lo que es lo mismo la risa del llanto. La risa
y el llanto pertenecen al grupo de vocalizaciones no verbales afectivas de los seres humanos. Ambas
traducen la función de la amígdala, la ínsula y córtex auditivo en el hemisferio derecho del sistema
nervioso central
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. La risa por su parte es una de las respuestas fisiológica al humor. La sonrisa es una