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MANUAL SEOM DE PREVENCIÓN Y DIAGNÓSTICO PRECOZ DEL CÁNCER 72 Tabla 4: Actividad física y cáncer de mama en post-menopáusicas 13 5.3. Cáncer de endometrio Diversos estudios han valorado la relación entre la AF y el riesgo de cáncer de endometrio. En un meta-análisis de 33 estudios, la reducción promedio del riesgo de cáncer de endometrio asociado con AF de intensidad elevada al contrario de AF de intensidad baja fue del 20% 14 . Existe alguna evidencia de que la asociación entre la AF y el riesgo de cáncer de endometrio puede reflejar el efecto de la AF en la obesidad, un factor de riesgo conocido para cáncer de endometrio 14 . A continuación, la tabla 5 resume la evidencia científica que la práctica regular de AF ocasiona sobre las mujeres adultas y su relación con la prevención primaria del cáncer de endometrio. Tabla 5: Actividad física y cáncer de endometrio 14 Para otros cánceres, hay evidencia científica más limitada de una reducción del riesgo de cáncer con la realización de una manera regular de AF. En la tabla 6 se resumen aquellos tumores con evidencia limitada. Tabla 6: Actividad física y Riesgo de Cáncer 9,12,13,14,15 Actividad Física y Cáncer de mama en mujeres postmenopáusicas Reduce el Riesgo Incrementa el riesgo Convincente Grasa corporal 2,3 Probable Actividad física 1,4 Grasa abdominal 3 1. Actividad física de todo tipo: ocupacional, en el hogar, transporte y recreacional. 2. En las mujeres prmenopáusicas, la grasa corporal con un grado de evidencia científica “problable”, reduce el riesgo de cáncer de mama 3. La actividad física realizada de forma regular previene de la ganancia de peso (sobrepeso y/u obesidad) y ayuda a la pérdida de peso y reduce la adiposidad abdominal 4. En mujeres premenopáusicas existen evidencias limitadas en relación con la AF Actividad física y cáncer de endometrio Reduce el Riesgo Incrementa el riesgo Convincente Grasa corporal 2 Probable Actividad física 1 1. Actividad física de todo tipo: ocupacional, en el hogar, transporte y recreacional. 2. La actividad física realizada de forma regular previene de la ganancia de peso (sobrepeso y/u obesidad) y ayuda a la pérdida de peso y reduce la adiposidad abdominal Grado de evidencia Reducción del Riesgo Riesgo incrementado Convincente Cáncer de Colon Probable -Cáncer demama (Posmenopáusicas) -Endometrio Sugestiva-Limitada -Cáncer de pulmón -Cáncer de páncreas -Cáncer de mama (Premenopáusicas) 1. La evidencia es más fuerte para colon que para recto